酵素ダイエット ２週間

ベジライフ酵素液で朝食置き換え酵素ダイエット！２週間の結果は？

旦那のベジライフ酵素液への朝食置き換え酵素ダイエット、予定の２週間が終了しました！
さて、その結果は・・・！？

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写真左から、ダイエット開始前、１週間後、そして２週間後の体重と体脂肪率です。
この１週間での体重の減りは６００グラムと少ないですが、ダイエット前と比べると、－２．２キロ！！
体脂肪率はこの１週間で－０．７％、ダイエット前との比較では－１．１％！！
十分な効果だと思います！
ダイエット開始前は、朝食置き換えでは１ヵ月で２～３キロ減ればいい方だろうと思っていたので、２週間だと１．５キロ減くらいかなあ、と思っていました。
その１．５キロは１週間でクリア。
酵素ダイエット開始直後が一番効果が出て、段々体重の減りが少なくなってしまいましたが、それでも
２週間で－２．２キロは予想以上のダイエット効果です。

酵素は男性にも女性にも同じように必要なものですから、酵素ダイエットの効果も男女で違いはないだろうと思ってはいたのですが、ネット上には男性の酵素ダイエット体験談はとても少ないので、「本当に男性にもダイエット効果があるんだろうか？」と少し心配してたんです。
期待以上の結果が出てくれて私も嬉しいです。

お腹周りは見た目にも明らかに変わりましたね。
この写真も左から、ダイエット開始前、１週間後、そして２週間後のウェスト周りです。
ヘソの高さで計ったウェストは、８３．５センチから８２センチに１．５センチ減！
ダイエット開始時と比較すると８６センチから８２センチに４センチ減！
２週間でウェストが４センチも細くなるなんて、本当に予想以上の効果でした。

飲んでいたのは、ベジライフ酵素液を４０ｍｌ、炭酸４０ｍｌで割ったもの＋オレンジジュース１９０ｇ。
ベジライフ酵素液の炭酸割りは、１：１が１番美味しいそうです。
ただし、この１週間の最後の３日間は、ベジライフ酵素液の量を２０ｍｌに減らしました。
ベジライフ酵素液４０ｍｌを１１日、２０ｍｌを３日として、ちょうど２週間でベジライフ酵素液１本５００ｍｌを飲み干せるようにしたのです。
なぜか最終日は２０ｍｌしか残っていないと思っていたベジライフ酵素液が３０ｍｌ近くありました。
計量の誤差なのか、本当は５１０ｍｌ入っていたのかは不明ですが・・・、多分計量の誤差でしょうね。

２週間のベジライフ酵素液への朝食置き換えダイエットを終えた旦那（44歳男性）の体験談を紹介しましょう。

この１週間は、先週よりも空腹を感じることが少なかった。
１日だけ、少し空腹を感じたくらいかな。
ベジライフ酵素液を２０ｍｌに減らしたら、さすがにお腹が空くかと心配してたんだけど、最後の３日は全然空腹を感じなかった。
体が慣れてきたんだろうか。

この１週間は下痢も頭痛もまったくなし。
もし酵素ドリンクを飲んで下痢したり頭痛が出たりするのが好転反応なのだとしたら、少しくらいは出て欲しかったな。

目覚めのスッキリ感は１週目と同じように続いてるけど、この１週間は新たに体調がよくなったと感じることはなかったかな。
ベジライフ酵素液の健康増進効果は１週間で味わいつくしたのかも知れない。

２週間ダイエットして、実際に体重も減ったしウエストも細くなったんだけど、
全然ダイエットしてる感覚はなかった。
この１週間も会社で普通におやつを食べてたし。
今週はシュークリームが１日、ミスタードーナツのドーナツ２個が２日だった。
昼も夜も普通に食べてたから、我慢するストレスは感じなかった。
朝食置き換えなら、ずっと続けられるような気がするな。

予想以上のダイエット効果を上げておきながら、本人は全然頑張ってなかったみたいですね。
私も、酵素ダイエットは頑張らなくても、我慢しなくても痩せるダイエット方法だと思っていたのですが、旦那がそれを証明してくれました♪

旦那は、「朝食置き換えなら、ずっと続けられるような気がするな。」と言っていますが、実は今日からは２日間、ベジーデル酵素液を使ってファスティングをしてもらいますよ。
ベジーデル酵素液でのファスティングの体験談は、「ベジーデル酵素液を体験！口コミと効果」を参照して下さいね。
予想以上のダイエット効果を上げたとは言え、目標には全然届いていないんですから。
まず最初の目標は、２００８年に一度ダイエットを決意しようとした時の体重６３．４キロ。
そしてできれば、２００８年に目標にしようとしていた６０キロを目指します！
後少し頑張りましょうね。

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