ファスティング １日目

ベジーデル酵素液でファスティング！１日目の効果は？

旦那のベジーデル酵素液による４８時間ファスティングダイエット、１日目の記録です。
果たして２４時間のファスティングでどんな効果があったのでしょうか？

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体重０．８キロ減量、体脂肪率０．６％減という効果が出ました。
昔ダイエットを決意した２００８年当時の体重に戻りましたね。
お水をたくさん飲んでいるし、これまでに２週間ダイエットをしてきた後ですから、こんなものでしょうね。
ウェストはどうでしょうか？

おへその高さで計ったウェストは、８２センチから８０．５センチに１．５センチ減！
いい感じで効果が出ていると思います。

これらのダイエット効果は、ベジライフ酵素液での２週間の朝食置き換えダイエットの直後だということを考えると、かなり大きな効果だと言えるのではないでしょうか。
（ベジライフ酵素液でのダイエットについては「ベジライフ酵素液の口コミと効果を検証！」を参照して下さい。）

ベジーデル酵素液でのファスティングダイエット１日目を終えた旦那の感想です。

空腹は、まあ感じたけど、我慢できないほどじゃなかった。
一番空腹を感じたのは昼から夕方の間かな。
夜の空腹感はそうでもなかった。
空腹感より、やっぱり味が苦手で辛かったなあ。
何か美味しいものを食べたい気持ちが強くなってきた。
あと、昼くらいから下痢が始まった。
ずーっとお腹がゴロゴロ言い続けてる感じ。
好転反応なのかな？好転反応だといいなあ。
何も固形物は食べてないけど、普通に動けた。
普段より体が軽くて動きやすい感じすらしたよ。

私もベジーデル酵素液で夕食置き換えダイエットをした時、空腹感は平気だったのですが、美味しいものを食べたくて精神的に辛かったのを思い出しました。
でもファスティングを終えて急に美味しいものをたくさん食べるとリバウンドの原因になります。
リバウンドしないように、美味しいものを食べるのは復食期間の後、少しずつですね。
あと１日、ベジーデル酵素液だけで頑張ってもらいましょう！

次の記事ではいよいよ２日間のファスティングで旦那の体重がどうなったかを発表します♪

次の記事「ベジーデル酵素液の口コミ【ファスティング２日間の効果】」を読む

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