酵素ダイエット失敗例

酵素ダイエットの失敗例を教えて

酵素ダイエットに失敗した人の体験談、失敗例を聞かせて下さい。

管理人からの回答

酵素ダイエット失敗例の一部をここで挙げさせていただきます。

・酵素ドリンクが不味くて続けられなかった

これで酵素ダイエットに失敗する方も結構いらっしゃるようです。
酵素ドリンクは、種類によって味もまったく違いますが、中には美味しくないなあ、と感じるものも正直なところあります。
実は私はベジーデル酵素液の味があまり好きではありません。
決して不味くて飲めない、という程ではありませんが。
味にこだわる方は、フルーティなお嬢様酵素などがよいのではないかと私は思いますが、こればっかりは人それぞれ好みがあるので何とも言えませんねえ・・・。

≫これは美味しい！お嬢様酵素の体験談はこちら

酵素ドリンクはジュースで割ることもできるので、自分好みのジュースで割ると苦手な味の酵素ドリンクも美味しく飲めるかも知れませんよ。

・ファスティング中に空腹に耐えられなくてドカ食いしてしまった

これはもったいないですが、こういう失敗例もよくありますね。
他の記事で「決して無理はしないように！」と書いておきながら矛盾するようですが、ドカ食いしない程度には頑張りましょうよ・・・。
空腹を紛らわせるためには、水をたくさん飲むことです。
あと、酵素ドリンクを炭酸割りにすると意外に腹持ちがよくなりますよ。
それでも耐えられなかったら、私の場合、ベジーデル酵素液を購入した時についてきたサプリメント「ＤＥＬＬＯＦＦ」が役に立ちました♪

≫満腹サプリDELL OFFも活用！ベジーデル酵素液でのファスティング体験談はこちら

ＤＥＬＬＯＦＦでも空腹に耐えられない場合は、仕方がないですね、軽くお粥や味噌汁（具無し）でも食べますか・・・。
無理をしないことが一番大切ですから。
でも、ドカ食いはやめましょう！

・ファスティング後、リバウンドしてしまった

これも決して少なくない失敗例です。
リバウンドについては、「酵素ダイエットはリバウンドするって本当？」にも詳しく書きましたので読んでみて下さい。
リバウンドしないためには、ファスティング後に、ゆっくりと内臓を慣らしながら徐々に普通の食事に戻していくことが大切だと私は思います。

・ファスティング中なのに飲みの誘いを断れなかった

これももったいない失敗談ですが、よくあるようですね。
このような失敗をしないためには、１日以上のファスティングは休日に行うことをおすすめします。
休日でも友達から食事の誘いがあるかも知れない・・・、それなら事前に周囲の人に宣言してしまいましょう♪
この日からこの日まではファスティングするから誘わないでね！と。
ダイエットが上手くいったら、みんなに方法を教えてあげるからお楽しみに♪なんて言ってたら、お友達も快く待っててくれるかも知れませんね。

・酵素ドリンクの味が苦手で続かなかった
・空腹に耐えられなくてドカ食いしてしまった
・ファスティング後にリバウンドしてしまった
・ファスティング中に誘いを断れなかった
などのの失敗談を聞いたことがあります。
どれも解決可能なことですので、このような失敗をしないように頑張りましょうね♪

色々な酵素ドリンクを試しましたが、
今の所これがおすすめです♪

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