毎日酵素で朝食置き換えダイエットを続けてみて、私が感じた色々な効果を紹介したいと思います。
まずはダイエット効果から。
実は、私は今はほとんど体重の変化がありません。
というのも、もうかなり長期間、色々な酵素ドリンクで朝食置き換えダイエットをしているからです。
しかし、朝食置き換えダイエットを始めた頃は大体月に1キロ減くらいのペースで減量できていました。
今が停滞期なのか適正体重に落ち着いたのかわかりませんが、多分適正体重に落ち着いたのだと思っています。
毎日酵素は、他の酵素ドリンクと比べてもカロリーが低い方ですし、ダイエット効果の高い酵素ドリンクだと思います。
これまで朝食を食べてなかった方でも、朝毎日酵素を飲むようにすると、昼食までの間食が減ったり昼食の量が減ったり、また代謝が上がったりしてダイエットできる可能性が高いと思っています。
酵素ダイエットは、摂取カロリーを減らすだけでなく、酵素の補給によって代謝をよくして消費カロリーを増やして痩せることを目指すダイエット方法です。
毎日酵素はカロリーが低いので、摂取カロリーは減らせるのですが、代謝についてはどうなのでしょうか?
私は、毎日酵素を飲んでいると、体感温度が上がるような気がします。
他の酵素ドリンク、ベジライフ酵素液・ベジーデル酵素液・お嬢様酵素などでも体感温度の上昇は感じるのですが、毎日酵素はそれらの酵素ドリンクと比べても体が温まりやすいと感じています。
体が温まりやすいということは、きっと代謝がよくなって消費カロリーが増えているのではないでしょうか。
冷え症に悩んでいる方には毎日酵素がお勧めだと思います。
他に、毎日酵素が他の酵素ドリンクと比べて効果があると私が感じているのは、むくみ解消効果です。
毎日酵素には、ココナッツ、りんご、やまももなど、むくみ解消に効果があると言われている原材料が使われています。
そのおかげか、足のすっきり感は他の酵素ドリンクと比べても強いと私は感じています。
ネットでは、毎日酵素で便秘が解消した、眠りが深くなった、肌の調子がよくなった、という口コミが多いです。
確かにそれらの効果も十分感じているのですが、他の酵素ドリンクに比べて毎日酵素が特にこれらの効果が高いとは感じませんでした。
私が試した酵素ドリンクはどれも便秘の改善、眠りの改善、美肌効果などは感じました。
毎日酵素で特筆すべきなのは、冷え症の改善とむくみの改善だと私は感じています。
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